■ 明文

    看成丈夫，你是否往往在家作念家务好像帮配头打理家？为了分析家务对健康的影响，香港中语大学纳入2867东说念主看成样本，本事跨度为9年，失掉东说念主群中的男性约为女性的一倍（男性301，女性151）。洽商东说念主员把家务类型分为两类：轻型家务：如除尘、洗碗、手洗穿戴、熨烫、挂湿穿戴、作念饭或购买杂货等。重型家务：擦地板、拖地、洗窗户、洗车、出动产物、维修产物、园艺、带孩子等。

    截止走漏，关于男东说念主来说，每周往往作念重型家务劳动的获益更多，其全因失掉风险不错镌汰到71%，癌症失掉风险可镌汰至接近一半约52%；参与轻型家务的男性癌症失掉率镌汰67%。但对女性来说，除了轻型家务对全因失掉率有一些镌汰匡助除外，重型家务反而会普及92%的全因失掉率和普及20%的癌症失掉率。该洽商截止于近日公开辟表。

    此前，不少洽商也齐发现，作念家务故意身心健康，不仅可镌汰患腹黑病和高血压风险、改善胆固醇水平、镌汰卒中风险、镌汰某些癌症和Ⅱ型糖尿病风险、增强免疫系统，还可改善大脑健康、故意于保握好坏驰念力、留神老年呆板。此外，家务劳动天然看起来不像是典型的有氧畅通，但每周5小时的家务活，足以匡助你在每周毁掉 1000卡路里，达到历练效果。

    因此，男东说念主若是一味把家务推给配头，无疑即是是“慢性自尽”；若是能多帮配头作念作念家务，哪怕仅仅作念作念饭，不仅不错加多佳耦豪情，也可弥补精深历练不够的缺失。